如果你关心你的学生, 直接与他们交谈通常是了解他们正在经历什么的最好方法, 他们可能已经寻求了什么样的支持, 以及可能导致或促成这一问题的原因. 在很多情况下, 学生只需要能够谈论他们的担忧，并感到他们被倾听.
下面的步骤提供了一些指导，以帮助你接近你的学生你的担忧.
- 首先 让你的学生知道你的关心 并提供具体的例子. “你以前每周来看我一次，我已经一个月没听到你的消息了. 我担心. 一切都好吗??或者，“你最近看起来很沮丧——就像你告诉我你整个周末都在睡觉一样。. 发生了什么事??”
- 听非. 如果他们提供了你不赞成的信息，这可能很难做到, 但尽量不要对你的学生吹毛求疵. 如果你问问题, 试着用一种更少挖掘信息的方式来表达你的关心，或者你正试图理解他们的处境.
- 通常情况下，对于没有心理健康问题的人来说，很难理解某人如何或For什么会感到焦虑或抑郁. 然而，记住这一点很重要 无论你的学生有什么感受——即使你不理解——他们就是这样的感受. 尽量避免告诉你的学生“振作起来”或“克服它”,，因For这会让情况变得更糟. 相反，你应该试着去理解，然后把你的学生介绍给校园资源.
- 试着 提供情感支持. 记住，情感支持并不意味着介入处理情况. 你可以告诉你的学生你很关心，你很担心. 你也可以帮助或支持他们自己寻求帮助, 但我们强烈建议你让你的学生带头，除非你认For这是一个紧急情况.
- 这是可以的 询问你的学生是否有自杀的想法. 问你的学生是否有自杀的念头不会让他们产生自杀的念头. 如果你的学生说他们有自杀的想法, 你可以联系校园保安，立即进行健康检查. 看到 应急资源 浏览更多信息.